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入秋防胃癌吃什么养胃

时间:2019-06-30 整理:本站 点击:132次
秋季许多人都知道要防燥、润肺。 在忙碌于滋阴进补的同时,切勿忘记了护胃、养胃。 秋天正处于阳消阴长的过渡阶段,加上昼热夜凉、气候寒热多变,容易致使患者复发。 广东省第二中...

入秋防胃癌吃什么养胃

  秋季许多人都知道要防燥、润肺。

在忙碌于滋阴进补的同时,切勿忘记了护胃、养胃。 秋天正处于阳消阴长的过渡阶段,加上昼热夜凉、气候寒热多变,容易致使患者复发。

广东省第二中脾胃病科主任戈焰表示,通过适当的调理和养胃,可以有利于改善胃肠功能。   入秋少食寒凉物  入秋后天气渐渐转凉,不少人会开始觉得胃部出现不适。

戈焰解释,秋季本就是胃病易发或者复发的季节。

因为胃肠道对冷热的刺激非常明显,秋天本就是昼夜温差悬殊,稍不注意就容易着凉,引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。 因此,要注意胃部的保暖,夜晚盖好被褥。   特别是患有慢性胃炎或者阳虚、气虚体质的人群,更应该在秋季注意养胃。 中医认为,阳气有温暖肢体、脏腑的作用,阳虚体质的人群容易出现虚寒的,胃阳虚在这类人群身上非常常见,而气虚体质的人群则经常感到乏力、食欲不振、面色萎黄,这两类人群的脾胃功能差,因此在秋季胃也容易出状况。

戈焰表示,胃寒患者在中适量添加生姜和胡椒有健胃、暖胃的。   养胃切忌暴饮暴食  夏秋之交,养胃关键是忌暴饮暴食。 戈焰表示,从功能上看,只有胃通畅了,食物才能顺利进入肠道。

如果吃得过饱,食物在胃中大塞车,通道便会被堵塞,更无法发挥磨碎、消化、传输作用;而饭后如果立刻躺下,没有进行适度的活动,食物也不易降至小肠,无法被身体真正地消化吸收,当食物潴留在胃中,自然容易造成呕吐、胀气或嗳气。

因此,调理脾胃应侧重于清热、健脾,多吃熟、温软开胃易消化食物。 少吃辛辣刺激油腻类食物,适当清肠早晚多喝粥,减少肠胃的负担。   他提醒,对于和患有慢性胃炎、肠炎的人,由于脾胃功能减弱,贸然进补是不可取的。

否则容易因虚不受补而加重食欲不振、消化不良等症状。

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